Traumhafte Nachtruhe mit Phytopharma L-Tryptophan: Schlafstörungen effektiv bekämpfen

Guter Schlaf ist entscheidend für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. L-Tryptophan hilft den Schlaf-Wach Rythmus zu regulieren und trägt so zu einer verbesserten Schlafqualität bei.

Wieso guter Schlaf so wichtig ist:

Guter Schlaf ist von entscheidender Bedeutung, da er eine Schlüsselrolle in unserer körperlichen und geistigen Gesundheit spielt. Während des Schlafs regeneriert sich der Körper, repariert Gewebe und stärkt das Immunsystem. Zudem unterstützt erholsamer Schlaf die kognitive Funktion, die Stimmung und die Stressbewältigung.

Ein Mangel an Schlaf oder unzureichende Schlafqualität hat eine grosse Wirkung auf unser Lebensqualität und zeigt sich vorerst mit Müdigkeit und schlechter Konzentration. Bleibt der erholsame Schlaf über längere Zeit aus folgen weitere Körperliche Symptome.

Die Wirkung von L-Tryptophan:

L-Tryptophan ist eine Aminosäure, die in unserer Nahrung vorkommt und im Körper in Serotonin und Melatonin umgewandelt wird. Die Wirkung von L-Tryptophan kann wie folgt erklärt werden:

1. Serotonin-Produktion:

L-Tryptophan wird im Gehirn in Serotonin umgewandelt. Serotonin ist ein Neurotransmitter, der Stimmung und emotionales Wohlbefinden beeinflusst. Eine ausreichende Menge an Serotonin kann dazu beitragen, Angstzustände zu reduzieren, die Stimmung zu heben und den Schlaf-Wach-Rhythmus zu regulieren.

2. Melatonin-Produktion:

Ein Teil des Serotonins wird weiter zu Melatonin umgewandelt. Melatonin ist ein Hormon, das den Schlaf-Wach-Rhythmus steuert. Melatonin kann auch vom Körper hergestellt werden und wird fast ausschließlich nachts produziert, Tageslicht hemmt die Melatoninsynthese. Eine erhöhte Melatonin-Produktion signalisiert dem Körper, dass es Zeit ist, sich auf den Schlaf vorzubereiten und wirkt schlaffördernd.

Phytopharma L-Tryptophan

Empfohlen für:

- innere Unruhe, Nervosität
- Schlafstörungen

Wirkstoffe:

- L-Tryptophan
- Lavendelextrakt
- Melissenextrakt & Melissenpulver

Anwendung:

1 Kapsel pro Tag entweder tagsüber oder 30 Minuten vor dem Schlafen

Die essentielle Amnosäure L-Tryptophan des Nahrungsergänzungsmittels von Phytopharma hat ihren Ursprung im Zuckerrohr und ist somit vegan, laktosefrei und glutenfrei.

Insgesamt kann L-Tryptophan helfen, die Schlafqualität zu verbessern, indem es die Produktion von Serotonin und Melatonin fördert. Es ist wichtig zu beachten, dass die Wirkung von L-Tryptophan von Person zu Person variieren kann.
Gerne beraten wir Sie bei uns in der Victoria Apotheke dazu.

PHYTOPHARMA L-Tryptophan Kaps Ds 60 Stk - CHF 28.40