Heuschnupfen vorbeugen

Noch halb im Winter und doch fliegen schon die ersten Pollen. Erle und Hasel haben bereits im Februar und März Saison und machen den Allergikern das Leben schwer. Für alle die noch verschont blieben gibt's hier einige Tipps und Hilfsmittel zur Vorbeugung:

Medikamentöse Tipps:
Durch einen Schutzfilm auf der Nasenschleimhaut können die schlimmsten Symptome bereits vorgebeugt werden. (z.B. Prosens Nasenspray).
Auch sehr gut vorbeugend wirkt der Wirkstoff Ectoin, welcher entzündungshemmend, stabilisierend und zellschützend, befeuchtend wirkt. (z.B. in Triofan Heuschnupfen). Auch die klassische Nasenspülung schafft auf einfachem Weg Abhilfe, indem die Pollen direkt aus der Nase gespült werden.
Für die Augen gibt es zudem die Maszellstabilisatoren, welche die Zellen vorbeugend schützen und somit die Histaminfreisetzung verhindern. (Histamin löst Allergischen Reaktionen wie Fliessschnupfen oder die geröteten juckenden Augen aus).

Nichtmedikamentöse Massnahmen sind:
- Frühmorgens kräftig lüften, danach das Fenster geschlossen halten
- Vermehrtes Händewaschen, besonders auch die Pollen unter den Nägeln ausspülen.
- Sonnenbrille tragen
- Abends gründlich die Wimpern, Augenbrauen sowie die Haare waschen
- Die getragene Kleidung in einem separaten Raum aufbewahren
- Einen Luftreiniger benutzen

Damit Sie sich Best möglichst auf die Pollensaison vorbereiten können finden Sie hier noch einen Pollenkalender:


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